孕吐后胃酸過(guò)多可以適當(dāng)吃些偏堿性的食物，比如發(fā)面饅頭或生花生米等等，盡量少吃辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致孕吐的癥狀加重。

在孕早期要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋M量避免心理壓力過(guò)大，如果精神過(guò)度緊張，也有可能會(huì)造成孕吐加重。

舉措建議

平時(shí)可適當(dāng)喝些蘋果檸檬汁以及火龍果雪梨汁，通?？梢云鸬酱龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，也有健脾消食的功效，不僅可補(bǔ)充維生素以及營(yíng)養(yǎng)元素，也有助于改善食欲。

日常要注意飲食合理搭配，盡量避免選擇一些味道過(guò)重以及油炸類的食品。