緩解孕吐胃酸過(guò)多可以主要來(lái)調(diào)整飲食的方式，采取少食多餐的方式。在進(jìn)食之后，三個(gè)小時(shí)之前不要進(jìn)行平躺休息，并且日常進(jìn)食清淡易消化的食物。

孕期孕吐胃酸過(guò)多可能與消化不良，食用刺激性食物以及子宮的逐漸增大有關(guān)。只有調(diào)整好孕期進(jìn)食的方式和種類(lèi)，才能更好的緩解孕吐胃酸過(guò)多的現(xiàn)象。

舉措建議

1.每日增加進(jìn)食次數(shù)，減少每次的進(jìn)食量，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡易消化食品。

2.進(jìn)食之后不要馬上平躺休息，在晚上馬上睡覺(jué)前也不要進(jìn)食，給胃部充分的時(shí)間進(jìn)行消化。

3.懷孕期間做些力所能及的身體活動(dòng)，不要久坐或者長(zhǎng)時(shí)間臥床。