應(yīng)該立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行血常規(guī)，B超等檢查，查明具體的病因，然后在醫(yī)生的指導下使用針對性的方法治療。

月經(jīng)推遲十天并且小腹隱隱作痛很可能與懷孕有關(guān)，或者是內(nèi)分泌紊亂，精神緊張等其他原因引起的。

舉措建議

平時應(yīng)該注意調(diào)節(jié)生活壓力，保持情緒樂觀，心情開朗，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤洗澡，保持外陰的干爽、通氣。

飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是橙子、獼猴桃等富含維生素C的水果，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間。