女性在月經(jīng)期間最好不要吃阿膠糕。阿膠糕具有很好的活血的功效，在月經(jīng)期間吃阿膠糕可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大。

阿膠糕是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)品，女性可以在非月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)厥秤?，以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，避免出現(xiàn)宮寒的情況。

2、月經(jīng)期間盡量選擇一些具有溫補(bǔ)功效的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

3、月經(jīng)期間需要保證充足的休息時(shí)間，盡量不要過度勞累，以免影響體內(nèi)經(jīng)血的排出。