孕吐開(kāi)始行會(huì)產(chǎn)生食欲不振，對(duì)氣味較為敏感以及在進(jìn)食進(jìn)水后有腹脹的感覺(jué)等現(xiàn)象。在先兆反應(yīng)過(guò)后，會(huì)進(jìn)而產(chǎn)生惡心，吃不下飯，甚至于嘔吐的現(xiàn)象。

孕吐反應(yīng)多發(fā)生于停止月經(jīng)后30天左右，持續(xù)至懷孕三個(gè)月左右癥狀減輕。孕吐反應(yīng)是由于懷孕期間雌激素水平的快速升高導(dǎo)致，反應(yīng)的程度也是因人而異。

舉措建議

1.有孕吐反應(yīng)時(shí)，可以采取少食多餐的方式，豐富食物的營(yíng)養(yǎng)種類，全面進(jìn)行補(bǔ)充。

2.保證自身的充足休息，不能進(jìn)行過(guò)重的體力勞動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p>

3.避免食用例如辛辣和過(guò)于油膩的，可能會(huì)刺激腸胃的食物，以免加重孕吐反應(yīng)。