您好，孕早期癥狀是第一周到十三周末期間發(fā)生。孕吐發(fā)生的時間因人而異或早或晚，有些甚至不會出現(xiàn)孕吐情況。孕吐一般發(fā)生在早晨，主要是因為空腹。也有的是因為聞到刺激性氣味也會產(chǎn)生。緩解的方法應(yīng)充分休息、確保飲食均衡健康，少食多餐，根據(jù)個人情況調(diào)整應(yīng)對方案。適當(dāng)進(jìn)行運動，通過散步來緩解孕吐情況。

舉措建議

孕期注意飲食衛(wèi)生健康，合理膳食保證營養(yǎng)攝入。保證充足的睡眠，避免過于疲勞。少食多餐，適當(dāng)活動，及時補水。