子宮頸脫垂容易出現(xiàn)腫物自陰道脫出、性欲減退、腰部酸痛以及下墜感等等癥狀，引起的原因多與盆腔韌帶和肌肉松弛、分娩創(chuàng)傷、衰老等等相關(guān)。

可采取盆底康復(fù)治療和子宮托以及行為指導(dǎo)等等方法，延緩病情發(fā)展。

舉措建議

通過(guò)盆底肌肉鍛煉，能夠幫助增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度和耐力，預(yù)防脫垂的情況加重。

平時(shí)還可經(jīng)常做凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于加強(qiáng)盆底肌肉支持力，幫助恢復(fù)受損的筋膜，便秘容易增加腹內(nèi)壓，不利于身體恢復(fù)，如果自身有經(jīng)常便秘的情況，需要積極的進(jìn)行改善。