首先不要太過緊張，應(yīng)該放松心情，孕中期或者孕晚期出現(xiàn)吐酸水的情況是正常的，一般在生完孩子后癥狀就會自行消失。

其次可以適當(dāng)?shù)暮赛c溫開水，飲食以清淡為主，最好不要進(jìn)食油膩、辛辣、刺激性食物。

舉措建議

懷孕期間避免過度疲勞，保證充足的睡眠時間，但是也不可以長時間的臥床不起，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如散步、瑜伽等。

保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，孕期要定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。