如果出血量不大，并且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，排卵期出血持續(xù)四天也是正常的，可以繼續(xù)觀察處理，暫時不予治療。

但是如果出血量比較大或者出血歷時一個星期以上就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查以及治療。

舉措建議

避免過度焦慮，保持心情愉悅，飲食上補充適量的蛋白質(zhì)以及維生素，補充大量的水分，積極的參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步等。

注意調(diào)節(jié)工作與生活壓力，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，及時增減衣物，以免感冒。