排卵期劇烈運動并不會導致陰道出血，出血陰道出血的情況考慮與排卵期出血有關(guān)，如果出血量明顯少于月經(jīng)的出血量，并且沒有明顯的腹部不適癥狀，就可以暫時先觀察處理。

期間要注意多臥床休息，避免劇烈的運動，保證良好的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，少吃或者不吃辣椒、蔥、大蒜等刺激性食物，多攝入一些新鮮的蔬菜水果，比如橙子、胡蘿卜等。

根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，以免著涼感冒，注意個人的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，每天更換貼身衣物，換洗后的內(nèi)褲要放在天陽底下暴曬消毒。