每次來月經(jīng)都出現(xiàn)頭疼，很有可能是因為前列腺素含量增高所導(dǎo)致的一種情況，也有可能會伴隨著腰酸，小腹部墜脹，大便次數(shù)增多，嘔吐等等癥狀。這段時間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院就診治療。平時在來月經(jīng)的時候需要做好防護(hù)，保持心情愉悅，避免心理壓力過大，多注意觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼。