寶寶不好好睡覺怎么回事
2020-05-20
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寶寶不好好睡覺,可能有以下方面原因影響:
1、寶寶居住的環(huán)境過于炎熱,造成寶寶燥熱不安;
2、寶寶營養(yǎng)不良引起體內(nèi)缺鈣,夜間多汗煩躁不安;
3、在睡覺前吃了不容易消化的食物,引起腹脹腹痛;
4、白天睡眠時間過長,引起寶寶生物鐘紊亂。
舉措建議
盡量給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境,房間要保持溫度和濕度適宜,在晚上睡覺前不要讓寶寶吃得過多,可以幫助寶寶按摩腹部促進腸胃消化,盡量減少寶寶白天睡眠的時間,如果寶寶有缺鈣的現(xiàn)象,可以在日常生活中讓寶寶適當吃些含鈣的食物,比如牛奶,雞蛋,蝦皮等。
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