月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛的情況，可以適當(dāng)?shù)娜喽亲印Ａ硗庖部梢越o局部采取熱敷等方法來緩解處理，比如使用熱水袋的方法放在小肚子上，并且多注意保暖，多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，注意經(jīng)期著涼感冒。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候需要做好防護(hù)，也要加強(qiáng)的護(hù)理，飲食當(dāng)中選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物為主，而且要少量多餐，避免暴飲暴食，防止造成消化不良的現(xiàn)象，避免吃寒涼性和不好消化的食品，同時(shí)要保持心情愉悅，避免壓力過大。