在排卵期有出血癥狀時，最好不要吃冰的冷的東西，但如果不小心吃了一些冰的涼的東西，需要觀察身體上有沒有伴隨著其他異常表現(xiàn)，如果沒有出現(xiàn)其他異常，也不需要過于擔(dān)心。在此時需要做好防護(hù)，也要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

舉措建議

飲食上可以多吃一些水果蔬菜，另外也要多喝溫開水，每天養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，保持大便的通暢。了解排卵期的生理知識，保持心情愉悅，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的勞累過度。在有出血癥狀時，也要避免性生活。