排卵期出血是可以吃紅棗的，吃紅棗的時候不要吃的過多，要少量多餐，紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以給身體補充能量，也可以在熬粥的時候加入到粥內(nèi)，同時要注意攝取其他的營養(yǎng)物質(zhì)，保持均衡營養(yǎng)，避免生冷食物的攝入。

舉措建議

排卵期間有出血現(xiàn)象時，首先要了解引起出血的具體原因，在不明原因時要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下查明病因，針對性處理，同時要注意調(diào)理生活方式，不要做劇烈的運動，要適當活動，注意保暖，避免受涼，多喝溫開水，促進新陳代謝。