生完孩子后手腳發(fā)麻骨頭疼，可能是在分娩過(guò)程中極度的用力而引起的，在這種情況下，需要做好保暖措施，而且多休息，通過(guò)靜養(yǎng)促進(jìn)身體盡快康復(fù)。另外營(yíng)養(yǎng)的添加也非常重要，包括肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)等。

舉措建議

可以將這些食物合理搭配開(kāi)食用，每天做到葷素均衡，進(jìn)餐料保持在八分飽為宜，做到少量多餐，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，飯后不要及時(shí)臥床休息，適當(dāng)活動(dòng)散步，促進(jìn)消化，每天適量飲用白開(kāi)水，防止大便干結(jié)。