如果是連續(xù)幾個月來例假之前幾天發(fā)低燒，有可能是因為體內的激素水平發(fā)生了改變所導致的一種情況。在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，改善不良的生活習慣和飲食習慣，也要適當的喝一些溫開水，促進身體的新陳代謝。

舉措建議

可以使用物理的方法來進行降溫，比如洗溫水澡等，但是洗澡的時候需要控制好水溫，避免水溫過涼或者過燙，洗完澡之后也要立即的將身體給擦干，換上干凈的衣物。多注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免精神過于緊張。