女性月經(jīng)的原理就是在月經(jīng)前子宮內(nèi)膜開始增厚，血管出現(xiàn)增生，腺體會開始生長以及分泌，隨著月經(jīng)來臨，出現(xiàn)脫落出血的過程，屬于女性月經(jīng)期間的正常生理循環(huán)現(xiàn)象。

女性的子宮內(nèi)膜會隨著卵巢周期的變化，也會相對應(yīng)的發(fā)生周期性的變化。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要做好日常護(hù)理，保持好個人衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要及時更換，月經(jīng)期間建議少吃生冷冰涼的食物，如果有小腹脹痛等不良現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷來進(jìn)行緩解，同時要改掉不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，不要長時間熬夜，做到早睡早起。