乳房長(zhǎng)疙瘩很有可能是因?yàn)槿橄僭錾鸬?，但同時(shí)也不能夠排除是由于乳腺纖維瘤，在這個(gè)時(shí)候也可以用手去觸碰，看有沒(méi)有出現(xiàn)疼痛感，最好是到醫(yī)院去做一個(gè)乳腺彩超檢查，這樣也能夠了解是什么原因所引起，才能夠針對(duì)性進(jìn)行治療。

舉措建議

在這個(gè)期間也要做好乳房的護(hù)理工作，內(nèi)衣盡量選擇寬松舒適版的，盡量不要穿得過(guò)緊，另外晚上在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量不要擠壓到乳房。飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性，或者是寒涼的食物，同時(shí)也保持充足的睡眠。