乳腺增生疼主要是由于內(nèi)分泌功能紊亂所引起的，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平失調(diào)，所以很容易會(huì)引起乳腺實(shí)質(zhì)性增生過(guò)度。

在出現(xiàn)乳腺增生疼痛的時(shí)候，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行緩解，可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，對(duì)于持續(xù)性的疼痛，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

舉措建議

建議平時(shí)需要保持良好的心情，避免精神過(guò)度緊張，每天也要保持良好的睡眠以及休息時(shí)間。其次要注意自身的飲食，可多吃富含維生素比較豐富的蔬菜以及水果，平時(shí)可經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣。