產(chǎn)后出現(xiàn)臀部疼痛可能是因為在懷孕的時候腹直肌分離而臀部的肌肉過緊所引起的，所以在產(chǎn)后腹直肌仍然還是處于分離不平衡的狀態(tài)，所以是會壓迫到局部的坐骨神經(jīng)很可能會引起疼痛，有些產(chǎn)后容易出現(xiàn)缺鈣會引起臀部疼痛。

舉措建議

在產(chǎn)后飲食方面也要多吃些含鈣量比較豐富的食物，例如多吃些豆制食品，排骨湯，魚湯之類的，另外也要多注意休息，平時不要長期久坐，在疼痛的時候是可以通過局部的熱敷，另外也要適當(dāng)?shù)倪M行走動。