產(chǎn)后出現(xiàn)奶脹痛，主要是由于乳汁分泌過多所引起的，所以在這個(gè)時(shí)候是可以使用吸奶器將奶吸出，能夠緩解乳房脹痛的現(xiàn)象，平時(shí)孩子在吃奶的時(shí)候，也要讓孩子盡量將奶吃空，因?yàn)殚L期的乳汁堆積，很有可能會(huì)引起乳腺炎。

舉措建議

在這期間飲食方面也要多吃一些清淡的蔬菜和水果，避免吃的過于油膩，需要做好乳房的護(hù)理工作，平時(shí)在吃奶之前可以使用溫毛巾進(jìn)行擦拭，在乳房脹痛的時(shí)候也可以使用溫毛巾進(jìn)行熱敷，平時(shí)也保持精神放松，避免精神過度緊張。