在哺乳期間老是出汗，很有可能是近期生完寶寶之后身體比較虛弱造成的，同時也有可能是因為體質(zhì)是虛寒的體質(zhì)導致的，如果出現(xiàn)這種情況，首先要加強營養(yǎng)，也可以適量的進行活動，增強抵抗力。

舉措建議

在哺乳期間要保持良好的心情，最好不要出現(xiàn)不良的情緒，同時也不要給自己太大的壓力，在飲食上面可以多吃新鮮的水果和蔬菜，要注意營養(yǎng)均衡，最好要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒涼的食物。