輕度子宮脫垂指宮頸外口距離處女膜邊緣小于4cm或已達(dá)到處女膜，陰道口可以看到宮頸，發(fā)生的原因主要是分娩的損傷，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)間長(zhǎng)，損傷盆底肌肉韌帶而造成的。

產(chǎn)后一定要注意保持充分的休息，不要過(guò)早參加體力勞動(dòng)防止造成盆底肌肉的損傷。

舉措建議

注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。保持心情放松，不要熬夜，注意修養(yǎng)身心，這樣對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。

產(chǎn)后避免食用過(guò)于生冷的食物，如生魚片，冰鎮(zhèn)飲料，注意身體的保暖，注意保持個(gè)人衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。