胎兒發(fā)育關(guān)鍵時期孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類的食物，也要補充身體所需要的維生素，如西紅柿，獼猴桃，藍莓，火龍果等對身體是有好處的，在整個孕期時，要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解胎兒以及孕婦的相關(guān)情況。

舉措建議

在孕期由于特殊的身體情況，要避免長時間的躺在床上，以免導(dǎo)致身體機能下降，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p緩的運動，如散步，做瑜伽，做孕婦保健操等，對身體是有好處的，也要注意保暖。