胎兒大腦發(fā)育有三個(gè)關(guān)鍵期，第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是懷孕8周，第2個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是孕20周左右，第3個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是孕24周后，在大腦發(fā)育時(shí)期，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥詈ｔ~，蛋黃，雞肝，花生，瘦肉，豆類，核桃等食物，促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育。

舉措建議

懷孕期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，少食多餐，避免暴飲暴食，增加胃腸負(fù)擔(dān)，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠，生活作息要有規(guī)律，按時(shí)去醫(yī)院體檢。