來例假的時候出現(xiàn)頭疼，很有可能是因為前列腺素含量增高所導(dǎo)致的這種情況。而且有可能會伴隨著腹部疼痛腰酸，惡心，腹瀉等等癥狀。這段時間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。

舉措建議

在來例假的時候需要做好防護，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食當(dāng)中避免吃寒涼性的食品，最好可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主，同時也要少量多餐，避免暴飲暴食。并且多注意保暖，避免著涼。