孕前檢查最好是在月經(jīng)干凈后3~7天內(nèi)去醫(yī)院檢查，檢查前一天不要喝酒，清淡飲食，不要做劇烈的運(yùn)動，多注意休息，做好保暖工作，避免受涼，并做好空腹的準(zhǔn)備，最好在檢查前一天晚上12點(diǎn)以后，不要再吃任何食物，最好在第2天早餐前采血。

舉措建議

備孕前，夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前檢查，最好是懷孕前3~6個月。平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾邦?，奶類，海產(chǎn)品等，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，適量活動，多注意休息，避免身體過度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。