孕早期可以適當?shù)拿亲?，但是需要動作輕柔，避免使用太大的力度。在懷孕早期也可以遵醫(yī)囑給身體補充葉酸，因為能夠很好的降低，胎兒發(fā)生畸形病變的概率，對身體都有一定的好處。并且需要改善不良的生活習慣和飲食習慣。

舉措建議

定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化，孕婦也要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，不要接觸有毒害的物質(zhì)，也要遠離輻射源。在飲食當中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食物為主，但是需要少量多餐，不能暴飲暴食。