孕前飲酒容易對身體造成影響，如果飲酒過量有可能損傷肝臟，攝入過多的酒精容易加重肝臟的負擔(dān)，還有可能對胃腸黏膜造成刺激，出現(xiàn)胃部疾病，如果大量酗酒，容易引發(fā)胃出血。

備孕期間飲酒容易使卵子質(zhì)量下降，懷孕之后還有可能導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)。

舉措建議

在備孕期間需要提前三個月服用葉酸，可防止女性在懷孕期間出現(xiàn)巨幼細胞貧血，也可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

夫妻雙方都需要調(diào)理生活習(xí)慣，注意飲食健康，早睡早起，多吃新鮮自然的食物，加強身體鍛煉，有助于促使身體孕育健康的寶寶。