女人懷孕之后要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)均衡飲食，及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，按時(shí)去醫(yī)院體檢，及時(shí)了解胎兒的生長發(fā)育情況，不要長時(shí)間的處于有輻射的環(huán)境下，不要接觸有毒有害的物質(zhì)。

舉措建議

懷孕期間多注意休息，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，居住環(huán)境要保持溫度和濕度適宜，清潔衛(wèi)生，保證充足的睡眠，多注意觀察身體的健康情況，溫度下降的時(shí)候要及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，做好保暖工作，講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡。