懷孕期間是可以吃大棗的，但是要注意適量食用，雖然大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，但是大量食用會不利于身體健康。

懷孕期間的飲食要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習慣。

舉措建議

懷孕期間應該定期去醫(yī)院做產前檢查，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤洗澡，補充大量的水分，攝入適量的新鮮蔬菜水果。

避免過度焦慮的情緒，保持心情愉悅，積極的參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步等，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。