維生素是人體所需的物質(zhì)，孕前可以適量的補充維生素b2，但要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)合理的補充，不要過量的使用，以免引起不良反應(yīng)，適量的補充維生素b2，可以提高身體的抵抗力，同時提高女性受孕的概率，同時要注意保持身體狀態(tài)良好的條件下，可以積極地受孕。

舉措建議

1.平時可以做一些適當?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力，同時也可以增加一些戶外活動。

2.保證充足的睡眠，注意盡量不要熬夜，保持心情舒暢，不要過度緊張，盡量保持心態(tài)平和，不要有太大的心理負擔。