高齡產(chǎn)婦備孕前需要適當(dāng)吃些高蛋白以及低脂肪的食物，盡量避免吃一些含糖量較高的食物，因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦在懷孕后，比較容易出現(xiàn)血糖升高的情況，因此要控制糖的攝入。

一般年齡超過35歲后就屬于高齡產(chǎn)婦，在懷孕后風(fēng)險(xiǎn)也是比較大的，因此需要定期進(jìn)行孕檢。

舉措建議

備孕期間要適當(dāng)?shù)目刂企w重，并且要進(jìn)行全面的檢查，平時(shí)要戒煙以及戒酒，也應(yīng)適當(dāng)?shù)南拗瓶Х纫虻臄z入。

平時(shí)也要規(guī)律生活作息，避免在晚上熬夜，以免影響到正常的月經(jīng)周期，影響到正常的受孕。