高齡產(chǎn)婦進(jìn)行備孕，首先應(yīng)該心態(tài)良好的，不急切，放松心情的，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入要均衡并且足夠的，對(duì)身體做好調(diào)理的，保持最佳的身體狀態(tài)，要補(bǔ)充葉酸，葉酸是利于提高懷孕的，再調(diào)整好生活狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)減少坐的。

舉措建議

高齡產(chǎn)婦做備孕，第一時(shí)間應(yīng)該做體檢來(lái)確認(rèn)身體情況，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充飲食，調(diào)理身體的。

注意事項(xiàng)

高齡產(chǎn)婦在備孕期間，注意性生活要合適，不能過(guò)度的頻繁。