孕中期水腫可以適當(dāng)提高抬高下肢，以增加下肢血液回流，因為懷孕期間隨著孕肚的增大，腹腔壓力增高，壓迫血管，影響下肢血液回流，因此平時應(yīng)注意休息，切不可長時間站立，同時不能過度勞累。

舉措建議

孕期水腫飲食上應(yīng)低鹽、低脂，可以多吃一點蛋白質(zhì)高的食物，平時要觀察大便是否通暢，是否規(guī)律，避免下肢嚴(yán)重水腫，造成局部感染。同時要注意局部衛(wèi)生，可以用溫水泡腳，應(yīng)避免用力搔抓，避免造成局部皮膚破損，造成炎癥感染。