產(chǎn)后嗓子癢感冒咳嗽了，可以吃一些清淡點(diǎn)的飲食，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，面條湯，吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，還要多喝水，加快毒素排出體外，還可以吃一些梨子，柚子來緩解咳嗽的情況。

產(chǎn)后身體還沒恢復(fù)好，抵抗力比較差，稍不注意就會(huì)受風(fēng)著涼，出現(xiàn)感冒的癥狀。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多注意休息，根據(jù)身體的恢復(fù)情況可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，散步等等。

家里如果有其他人感冒的話，最好進(jìn)行隔離。多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些維生素c含量高的食物，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，保持心情舒暢。