坐月子期間出現(xiàn)手腕疼，可能是在坐月子期間抱孩子時間過長，手腕處勞累而引起的手腕疼；也可能是手腕處受涼而出現(xiàn)的手腕疼。如果疼痛不是太嚴重，可以通過用熱水浸泡或者熱敷的方法進行緩解。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，需要適當添加運動項目，不要久躺在床上，可以選擇練產(chǎn)后體操，有利于血液循環(huán)，激活人體細胞，更好的提高身體機能，增強體質，也有利于身體的盡快康復，也可以選擇提肛運動，有利于促進盆底肌肌肉恢復張力。