艾滋病的自我檢測方法通常是使用試紙自我檢測，一種是血檢的試紙，一種是唾液試紙，其中血檢的試紙相對來說更加準(zhǔn)確。一般是高危性行為后6周檢測為陰性可以基本上就排除。如果初篩陽性的話，還要去醫(yī)院或者疾控中心做確診檢測才能確診。

舉措建議

一定潔身自好，遠(yuǎn)離高危性行為。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛、長時間的腹瀉或者相當(dāng)一段時間發(fā)燒了，并拌有體重下降等癥狀需要高度重視，3個月的窗口期去當(dāng)?shù)丶膊》揽刂行臋z查。平時保持良好心情，不要過度憂慮。