艾滋病的自我檢測(cè)方法是可以通過(guò)檢測(cè)試紙來(lái)進(jìn)行檢測(cè)的，也可以通過(guò)觀察自己有沒有出現(xiàn)一些不適癥狀來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，比如說(shuō)看自己有沒有出現(xiàn)嘔吐，持續(xù)發(fā)熱，惡心干嘔，全身皮疹以及淋巴結(jié)腫大和呼吸急促等癥狀，有如果需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

如果出現(xiàn)上述癥狀最好是到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)，然后根據(jù)結(jié)果來(lái)對(duì)癥治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣，要積極運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身免疫力，還要避免過(guò)度性生活，尤其是要杜絕高危性生活。