小孩總是便秘可能和日常喝水少有關(guān)，家長(zhǎng)要保證小孩每日的喝水量充足，也可以每天喝一杯酸奶，有效預(yù)防和改善便秘。寶寶便秘還要多吃蔬菜，尤其是富含膳食纖維素的食物，如芹菜，筍，蘑菇，胡蘿卜。

舉措建議

便秘后飲食要清淡易消化，避免油膩肥厚的食物，可以吃一些容易消化的菜粥，蒸雞蛋，面條。也可以遵醫(yī)囑使用促進(jìn)消化的藥物。

總是便秘還要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如大便常規(guī)，肛門(mén)指診，腸鏡等，排除疾病性的原因。