在懷孕期間出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛，有可能是由于增大的子宮對(duì)腰部壓迫所造成的，也有可能是由于腰部肌肉受到損傷所引起的，在腰疼的時(shí)候可以用毛巾熱敷或者局部按摩來(lái)緩解癥狀，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，需要及時(shí)看醫(yī)生。

舉措建議

在懷孕期間要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要過(guò)于勞累，孕期注意吃一些清淡易消化的飲食，飯后可以多出去散步，要多注意控制體重，平時(shí)要注意做好各項(xiàng)產(chǎn)檢，懷孕中晚期休息時(shí)最好左側(cè)臥，盡量不要平躺睡覺(jué)。