寶寶在睡前喜歡喝水，是有一定好處的，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于排毒。尤其是在秋冬季節(jié)比較干燥的天氣，喝水有助于防止口渴。但是睡前喝水要注意量不可過多，避免出現(xiàn)水腫的情況。睡前喝過多的水還容易導(dǎo)致起來上廁所會影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

平時可以多給寶寶喝一些溫開水，要注意不要給寶寶喝一些碳酸飲料。要注意多給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。盡量不要讓寶寶吃過多的甜食。平時可以讓寶寶做一些運動，提高身體的免疫力。