飲食一般是不能夠起到軟化宮口作用的，所以最好不要通過飲食來選擇軟化宮口，在臨產(chǎn)之前，宮頸口是會自然軟化的，平時要避免過度擔(dān)心，如果打算順產(chǎn)的話，平時最好吃一些清淡易消化的食物，注意控制體重，以免胎兒過大。

舉措建議

懷孕晚期的時候要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，避免過度勞累，飯后可以多出去散步，在休息的時候盡量采取左側(cè)，能夠保證胎盤血液的供給，一旦出現(xiàn)陰道出血，規(guī)律宮縮，羊水破裂等癥狀，需要及時去醫(yī)院待產(chǎn)。