在懷孕期間由于激素水平的變化以及子宮的增大，使下肢所受的壓力會(huì)比較大，從而出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢，導(dǎo)致水腫。另外由于激素分泌的增加，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)增加六到八升的水分，從而是身體組織間隙的水分增多，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫。

舉措建議

要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于緩解水腫?？梢远喑砸恍┒?，有緩解水腫的效果。飲食要少油少鹽，少吃油炸油膩的食物?？梢赃M(jìn)行一些熱敷或者按摩來(lái)緩解水腫。