寶寶睡覺不安穩(wěn)，特別容易于睡眠中醒來的原因很多，可能是因缺乏微量元素、太熱、太冷或者其他的什么。寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，引起寶寶睡覺哭鬧的因素包括睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等。

舉措建議

當(dāng)孩子瞌睡出現(xiàn)哭鬧，家長要做好睡前的準(zhǔn)備工作，給寶寶建立一個安靜的睡眠環(huán)境，房間保持適宜的溫度，一般控制在26℃左右，燈光的亮度進(jìn)行調(diào)暗，可以留一盞小夜燈等；讓寶寶學(xué)會自主入睡，比如開始的時候可以先抱著寶寶，后面慢慢等寶寶有睡意就放下。