哺乳期間牙齦上火，要多注意保持口腔衛(wèi)生，多喝一些溫開水，避免吃一些太過油膩，甜膩以及辛辣刺激性的食物。

哺乳期間牙齦上火，可能是不注意口腔衛(wèi)生，細(xì)菌滋生引起的，也有可能是飲食不當(dāng)上火造成的。

舉措建議

建議哺乳期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，要早晚刷牙，飯后多漱口。

多注意保持心情舒暢，避免熬夜生悶氣，產(chǎn)后還要多注意休息，根據(jù)身體狀況。進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。