哺乳期間感冒流鼻涕，鼻子不通氣，可以多喝一些溫?zé)崴?，或者是熱菜湯，適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崦磔p敷一下鼻根處來(lái)緩解鼻子不通氣的情況。

如果感冒癥狀比較嚴(yán)重的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用哺乳期間專用的藥物進(jìn)行緩解，不要自己隨便亂用藥。

舉措建議

建議哺乳期間要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ\(yùn)動(dòng)，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

適當(dāng)多吃一些維生素c含量豐富的食物，多曬曬太陽(yáng)，有助于增強(qiáng)身體的免疫力。