產(chǎn)后漏尿可咨詢醫(yī)生之后，采用針灸法、食療法、藥物法調(diào)理，還可通過(guò)鍛煉的方法緩解，比如盆底肌運(yùn)動(dòng)和腹肌運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后漏尿引起的原因多與生產(chǎn)之后盆底肌肉松弛有關(guān)，平時(shí)上廁所小便的時(shí)候可反復(fù)中斷練習(xí)。

舉措建議

通過(guò)憋尿和解尿練習(xí)，可控制盆底肌肉收縮，增加陰道力量，減少尿失禁的情況發(fā)生，平時(shí)還需要多喝水，多吃富含纖維的食物，防止便秘。

為了預(yù)防出現(xiàn)尷尬的情況，平時(shí)可適當(dāng)使用衛(wèi)生護(hù)墊或衛(wèi)生巾，癥狀嚴(yán)重時(shí)，也可使用成人紙尿褲。