月經(jīng)期間不宜同房，主要是避免出現(xiàn)感染、子宮內(nèi)膜異位等情況，如果在不知道來(lái)潮的情況下同房了可持續(xù)觀察，看月經(jīng)來(lái)潮期間和月經(jīng)后是否有腹痛、白帶異常、外陰瘙癢等癥狀，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)期間可以使用流動(dòng)的清水清洗外陰，使用藥物要遵醫(yī)囑，不宜自行進(jìn)行陰道給藥和陰道沖洗。

舉措建議

持續(xù)觀察，期間避免過(guò)度緊張、焦慮。

注意個(gè)人衛(wèi)生，穿純棉材質(zhì)、透氣性良好的內(nèi)褲，每天清潔外陰，但要避免過(guò)度清潔，不宜頻繁使用婦科洗劑，避免破壞陰道正常的菌群環(huán)境。

月經(jīng)期間不宜食用生冷、寒涼的食物。